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Aprende aquí cómo puedes crearte costumbres saludables.

Por Dr. Alberto Quirantes Hernández

Tener como un hábito tomar decisiones saludables nos hace sentir muy bien desde el punto de vista físico y psíquico, nos ayuda a vivir más tiempo en buen estado de salud física y mental, y aumenta la confianza en nosotros mismos.

A lo mejor ya intentaste varias veces alcanzar un peso saludable, comer de manera más sana, dejar de fumar o de beber, disminuir el estrés o comenzar a hacer más ejercicios de manera sistemática. Aunque a veces no resulta fácil, se ha demostrado cómo tú puedes aumentar tu capacidad y tus posibilidades de crear y mantener un estilo de vida saludable como una costumbre y de manera permanente.

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El #Salvador celebra su Día de las #Madres

San Salvador, 10 may (PL) Los salvadoreños celebrarán hoy su Día de las Madres, quizás el más emotivo de la docena de feriados instituidos en esta nación centroamericana.
Según una encuesta de la Defensoría del Consumidor, la tendencia será hacer algún regalo o una comida en familia para agasajar a las progenitoras, algunos por tradición, otros por motivos económicos.

JUEGOS PARA HACER EN CASA JUNTO AMIGOS Y FAMILIA

La Colmena TV: talento y buen corazón

Tomado de: Miradas Encontradas

Acaba de concluir la primera temporada de La Colmena TV, de la Televisión cubana, derroche de talento infantil y diversión. Desde los más pequeños hasta los adultos disfrutamos este programa, uno de los mejores que ha habido en los últimos tiempos para todo tipo de público. Que decir del escenario cada vez que los niños actuaban, nos hacía adentrarnos aún más en la actuación de los pequeños y vivirla. Quizás perfecto no fue, y detractores (como siempre) tendrá, pero que fue bueno no se puede negar y captó la atención de la audiencia.

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