Archivos diarios: 3 junio, 2019

Gente de Zona – Si No Vuelves

La dieta dash también previene la insuficiencia cardiaca

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Por: Dr Alberto Quirantes Hernández

La dieta DASH,  “dietary approaches to stop hypertension”, formada por  iniciales de estas palabras en idioma inglés y que traducidas al español quiere decir “enfoque dietético para detener la hipertensión” fue creada con el fin de ayudar combatir la hipertensión arterial mediante determinada alimentación.

La Dieta DASH surge en el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Estados Unidos con el fin de controlar esta peligrosa enfermedad. Esta dieta es rica en frutas, vegetales, frutos secos, granos integrales, aves, pescado y productos lácteos desgrasados. Por otra parte, es baja en sal, carnes rojas, dulces y bebidas endulzadas con azúcar. Además, en esta se reduce la cantidad de sodio en las comidas y aumenta la ingestión de alimentos con calcio, magnesio y potasio que actúan como diuréticos y ayudan a que el cuerpo elimine más sodio.

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Sobre las demandas y los demandantes al amparo del Título III (I)

Por: Dunia Torres González

Tomado de: Miradas Encontradas

El “último cartucho”, así han denominado los medios de ultraderecha a la arremetida del Título III de la Ley Helms-Burton contra Cuba de los pasados días. Su propósito ha sido muy bien definido: “ahogar al régimen cubano”. La artillería de Trump, aunque sin sentido, se complementa con todo aquello que pueda dañar al pueblo y al Gobierno de la Isla, sin importar la naturaleza de sus orígenes, ni la justeza ni la verdad.

Las noticias anunciaron, recientemente, que Michael Behn y Javier Bengochea consideran lógicas sus reclamaciones relacionadas con los puertos de La Habana y Santiago de Cuba, que se interpusieron en contra de la compañía de cruceros Carnival, con sede en Florida. Nick Gutiérrez, presidente de la mal llamada Asociación de Hacendados Cubanos, expresó: “Habrá decenas más de estos casos en los próximos meses, eventualmente habrá centenares”, pero lo cierto es que la realidad impondrá un cambio en esta planificación.

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